Segundo bebê!!!

Meu caro diário,

Não emagreci nada...

Mas Deus me veio com uma baita surpresa que me deixou cheia de felicidade, meu segundo bebê está a caminho.

A consulta médica está marcada para quinta-feira (28/03/2013), mas já fiz dois testes de farmácia e agora a pouco recebi o resultado do teste de sangue: 35224 mIU/mL... todos foram POSITIVOS!!!

Bem, por hora é só... vou curtir um pouco a minha felicidade, meus enjoos, meu marido e meu lindo filho que me dá alegrias todos os dias.

Beijos e até a próxima.

triste, tristinha.

Boa noite a todos...

Queria chegar aqui e dizer que estou no IMC ideal, que estou muito saudável e feliz... Mas não é isso que está ocorrendo.

Desde minha última postagem, que já faz muito tempo, eu não perdi nenhum quilo, aliás... eu devo ter é aumentado meu peso. Não sei dizer ao certo pois meu baby, que hoje já está com 1 ano e 7 meses, quebrou a balança com todo o amor e carinho, hehehehe. Desde então, e isso já faz uns 8 meses ou mais, não tenho me pesado de jeito nenhum.

Nunca gostei de tá acima do peso, mas depois da gravidez além do peso veio uma forma bastante diferente do meu corpo, isto é... uma barriga mega saliente que não me sai da cabeça. Porém, não consigo dar o passo inicial, todos os dias digo que vou começar uma dieta e nada, nada, nada.

Sou feliz por diversos outros motivos, mas meu peso hoje está realmente me deixando com uma autoestima pra lá de baixa.

Preciso ter foco, foco, foco...

Hoje almocei salada e duas horas depois tava morrendo de fome e comi bastante torradinhas... como pode isso???!!! como posso sofrer com meu peso, com a forma do corpo e comer tanto????

Só Deus para me dar forças... talvez eu esteja esperando o milagre de acordar determinada para agir. :/

Bem... meu nome hoje é tristeza.

Diário de uma dieta... ;)

Para rir... ou chorar! ;)

Por Ronaldo Rossi  http://ronaldorossi.com.br/blog/2008/12/diario-de-uma-dieta-recebido-pela-internet/

Diário de uma dieta

Querido Diário,
Hoje começo a fazer dieta. Preciso perder 8 kg. O médico aconselhou a fazer um diário, onde devo colocar minha alimentação e falar sobre o meu estado de espírito. Sinto-me de volta à adolescência, mas estou muito empolgada com tudo. Por mais que dieta seja dolorosa, quando conseguir entrar naquele vestidinho preto maravilhoso, vai ser tudo de bom.

Primeiro dia de dieta: Um queijo branco. Um copo de diet shake. Meu humor está maravilhoso. Me sinto mais leve. Uma leve dor de cabeça talvez.

Segundo dia de dieta: Uma saladinha básica. Algumas torradas e um copo de iogurte. Ainda me sinto maravilhosa. A cabeça dói um pouquinho mais forte, mas nada que uma aspirina não resolva.

Terceiro dia de dieta: Acordei no meio da madrugada com um barulho esquisito. Achei que fosse ladrão. Mas, depois de um tempo percebi que era o meu próprio estômago. Roncando de dar medo. Tomei um litro de chá. Fiquei mijando o resto da noite.
Anotação: Nunca mais tomo chá de camomila.

Quarto dia de dieta: Estou começando a odiar salada. Me sinto uma vaca mascando capim. Estou meio irritada. Mas acho que é o tempo. Minha cabeça parece um tambor. Janaína comeu uma torta alemã hoje no almoço. Mas eu resisti.
Anotação: Odeio Janaína

Quinto dia de dieta: Juro que se ver mais um pedaço de queijo branco na minha frente, eu vomito! No almoço, a salada parecia rir da minha cara. Gritei com o boy hoje! E com a Janaína. Preciso me acalmar e voltar a me concentrar. Comprei uma revista com a Gisele na capa. Minha meta. Não posso perder o foco.

Sexto dia de dieta: Estou um caco. Não dormi nada essa noite. E o pouco que consegui, sonhei com um pudim de leite. Acho que mataria hoje por um brigadeiro.

Sétimo dia de dieta: Fui ao médico. Emagreci 250 gramas. Tá de sacanagem! A semana toda comendo mato. Só faltando mugir e perdi 250gramas! Ele explicou que isso é normal. Mulher demora mais para emagrecer, ainda mais na minha idade. Ele me chamou de gorda e velha!
Anotação: Procurar outro médico.

Oitavo dia de dieta: Fui acordada hoje por um frango assado. Juro! Ele estava na beirada da cama, dançando can-can.
Anotação: O pessoal do escritório ficou me olhando esquisito hoje, Janaína diz que é porque estou parecendo o Jack do “Iluminado”.

Nono dia de dieta: Não fui trabalhar hoje. O frango assado voltou a me acordar, dançando a dança-do-ventre dessa vez. Passei o dia no sofá vendo tv. Acho que existe um complô. Todos os canais passavam receita culinária. Ensinaram a fazer Torta de morangos, salpicão e sanduíche de rocambole.
Anotação: Comprar outro controle remoto, num acesso de fúria, joguei o meu pela janela.

Décimo dia de dieta: Eu odeio Gisele B.

Décimo-primeiro dia de dieta: Chutei o cachorro da vizinha. Gritei com o porteiro. O boy não entra mais na minha sala e as secretárias encostam na parede quando eu passo.

Décimo-segundo dia de dieta: Sopa.
Anotação: Nunca mais jogo pôquer com o frango assado. Ele rouba.

Décimo-terceiro dia de dieta: A balança não se moveu. Ela não se moveu! Não perdi um mísero grama! Comecei a gargalhar. Assustado, o médico sugeriu um psicólogo. Acho que chegou a falar em psiquiatra. Será que é porque eu o ameacei com um bisturi?
Anotação: Não volto mais ao médico, o frango acha que ele é um charlatão.

Décimo-quarto dia de dieta:
O frango me apresentou uns amigos. A picanha é super gente boa, e a torta, embora meio enfezada, é um doce.

Décimo-quinto dia de dieta: Matei a Gisele B! Cortei ela em pedacinhos e todas as fotos de modelos magérrimas que tinha em casa.
Anotação: O frango e seus amigos estão chateados comigo. Comi um pedaço do Sr. Pão. Mas foi em legítima defesa. Ele me ameaçou com um pedaço de salame.

Décimo sexto dia: Não estou mais de dieta. Aborrecida com o frango, comi ele junto com o pão.E arrematei com a torta. Ela realmente era um doce…

Por Ronaldo Rossi

Recomeçar...

Esse tempo todo sem postar por aqui é por um único motivo... VERGONHA!

Sim... A palavra certa é essa mesmo... VERGONHA por desistir, por não perseverar, por não conseguir alcançar os objetivos que me proponho quando se trata de reeducação alimentar.

O pior de tudo é não acreditar em mim em muitos momentos. Mas, será que eu posso desistir??? NÃO, não posso.

Poderia desistir se eu estivesse conformada com o peso a mais, se mesmo sabendo que estou acima do peso eu me sentisse bem e feliz. Mas não é o caso.

Meus exames clínicos estão ótimos. Tudo OK. Mas psicologicamente esse super peso a mais está me fazendo um mal danado.

Antes eu era mais conformada, mas agora... Depois de ter um bebê lindo e maravilhoso, tenho que confessar que a gravidez mudou a estrutura do meu corpo. Eu pelo menos não tinha barriga saliente, agora... Avé Maria... Só o que eu vejo é isso.

Resumindo. Se eu já não estava satisfeita antes da gravidez, agora o negócio realmente está muito sério. A insatisfação está enorme e dessa vez essa reeducação TEM que acontecer. Eu PRECISO que aconteça. Eu preciso me sentir bem novamente.

Espero não desistir... Espero conseguir!!!

Força e perseverança para mim é o que desejo.

Um abraço fraterno em todos.

Glenda Michelle.

Viciada!!!

Há muito tempo que sei que PRECISO pegar firme numa Reeducação alimentar... Porém, a vontade de comer  determinadas comidinhas é mais forte do que me imaginar no corpo que desejo para mim.

Uma vez fui em um endocrinologista que me disse que o meu problema com alimentação era um vício... Achei graça na hora. Como pode alguém achar que EU era viciada em comida??? Fala sério. Afinal de contas eu POSSO PARAR DE COMER A HORA QUE EU QUISER. EU CONTROLO MINHA ALIMENTAÇÃO TRANQUILAMENTE.

Resumindo... Eu estava errada, comecei a achar mesmo que tenho muitas dificuldades para deixar de comer doces e massas!!!

Na época em que fiz a consulta, o médico me disse o seguinte: É necessário além do acompanhamento comigo que você faça também um acompanhamento com um nutricionista e com um psicólogo.

Minha gente, na época eu fiquei chocada com esse disparate... Hoje me arrependo de não ter seguido os seus conselhos. Provavelmente eu não estaria nesse estado de choque que estou comigo mesma. =)

Pois, pois... Meu problema é tão sério quanto um viciado em cigarro ou em drogas que decide parar. Quem faz dieta passa também por períodos de abstinências sérios e por muitas dificuldades, que para muitos é tudo uma tremenda frescura.

Bem... No momento sem atitudes mas com muita reflexão. Espero agir logo.

Bom final de semana a todos.

procrastinar...

Como disse ontem, nada agrada em minha pessoa. O problema maior é que não tenho me esforçado para mudar esta realidade. Tenho me refugiado na comida... É algo que me faz sentir bem.

Além de eu ter engordado 3kg, a barriga de ex grávida continua e é esquisita... Uma barriguinha difícil de voltar para o lugarzinho dela. E esse negócio de usar cinta não é comigo!!! ODEIO!!! NÃO USO! Afff... Se usar, não consigo nem me movimentar direito. Pego meu bebê toda dura... :/

Acho que tenho que ter mais espelhos em casa, assim passaria o dia olhando para as gordurinhas extras que quero que saiam desse corpitcho e aí quem sabe cairia realmente a minha ficha.

A hora é essa Glenda Michelle!!! Não adie mais suas decisões... Sou a rainha da procrastinação e isso é péssimo!

ACORDA GAROTA!

Espelho...

Me olho no espelho e tenho vontade de chorar... Do cabelo aos pés nada me agrada.

Preciso me cuidar.

Preciso emagrecer.

Por enquanto, nada de atitudes, só esperança em mudar.

Dia das crianças...

Feliz dia das crianças ao meu amado filho Artur.

Que papai do céu abençoe sempre a sua vida, meu filho... Mamãe te ama muito.

Dia Nacional de combate a obesidade.

Confesso que não sabia que existia o tal Dia Nacional do Combate a Obesidade. Mas achei legal, pois é um dia que tenta conscientizar as pessoas para os benefícios de viver uma vida mais saudável...

Quem é obeso, geralmente come errado, não faz exercícios físicos e muitos passam por problemas de saúde como hipertensão, diabetes, entre outras doenças...

Quem é considerado obeso??? Bem, pela matéria que li, considera-se obeso pessoas como o IMC acima de 30. Podem conferir http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/5553-esta-na-faixa-da-obesidade-voce-merece-uma-dieta-especial.htm

E eu estou em qual faixa????... Bemmmmmmmm calculando o [peso/(altura x altura)] eu estou a perigo, isto é... Obesa, obesinha. É... Que triste isso!!! :( Mas isso é o resultado de alimentação errada + total descaso com exercícios físicos... Pelo menos as doenças causadas eu ainda não tenho e nem pretendo ter.

Preciso me motivar, preciso mudar...

Reflexão...

Gente. este post http://escrevepraemagrecer.blogspot.com/2011/09/menina-que-se-afogava.html escrito pela Solange me fez lembrar muito de mim.

E qual o motivo que fez chegar essa lembrança?

Explico. E por favor, não batam na minha cara, hehehe.

Primeiro... Muitas vezes entro em blogs em que as pessoas falam que querem emagrecer, que desejam tanto chegar ao peso ideal, que choram, sofrem, que as pessoas as tratam mal e etc. Porém, essas pessoas nada fazem, ou pouco fazem para alcançar os seus objetivos. Quando leio, sei que precisam de força, ajuda, estimulo... Mas muitas vezes confesso que fico chateada com tão pouca determinação da parte delas.

O que surpreende é isso... EU FICAR CHATEADA. Porque eu... pelo amor de Deus!!! não tenho a mínima moral para criticar ou pensar que alguém não merece emagrecer pela falta de esforço, exatamente porque EU não tenho me esforçado, não tenho perseverado... Tenho feito pouco ou nada para mudar a minha situação!!! E, apesar de tudo eu quero receber apoio, carinho, compreensão e força para poder atingir os meus objetivos. Eu quero que, mesmo errando, tenha uma mão amiga e diga que eu vou conseguir. Eu quero parar de inventar desculpas e quero começar com tudo essa dieta... Eu quero muito, será que vou conseguir???

...

Espero que sim.

Bjs e ótima semana a todos.

vergonha na cara????!!!

Gente do céu... Vergonha na cara, eu???!!!! Tenho nenhuma!

Explico...

No post passado disse que estava de volta à luta... Mas até agora não fiz absolutamente nada, nada, nada. Aliás, fiz... Exatamente o contrário!!!

Comi muito pão, bolo, chocolate... Ó céus, assim não há corpinho que aguente!

Queria saber de onde NÃO vem minha perseverança, determinação e força. Acho que estão todas perdidas por aí.

Por isso, nada de fotos... Nada de medidas. Assim que eu encontrar minha vergonha na cara (que deve está sambando em cima da minha pessoa) eu dou um aviso.

Ok, ok... Preciso de ajuda urgente!

Beijos e volto em breve.

De volta

Boa tarde...

Faz tempo que não passo por aqui... Mas agora estou de volta.

Acho que já está em tempo de começar minha RA. Ó céus... O tempo não perdoa!!!

Não é fácil fazer RA... Minha mente parece que ainda não está preparada. Mas quanto mais o tempo passa, mas difícil fica. Então, dieta e exercícios físicos, aqui vou eu!!!  (Isso sou eu falando para minha mente, para ver se eu consigo fazer algo por mim, estou precisando muitoooo)!

No próximo post colocarei peso, medidas e foto (Ô coragem!!!). Vou tentar me dedicar a mudar o meu estilo de vida... Espero que vocês me ajudem.

... Sobre Artur...

Ele está cada dia mais lindo e esperto. Está vivendo em um ambiente cheio de amor... Só quero que o meu bebê tenha saúde e seja muito feliz... Me esforço para isso.

Essas fotos abaixo são de Artur com 1 mês, agora ele já está bem maior, fará 2 meses segunda-feira. Postarei mais fotos em breve.

sono!!!

Me arrependi de não aproveitado a hora de sono de Artur...

Fiquei acordada e assisti o filme À procura da felicidade na Globo... Agora já estou imaginando como terei uma noite difícil, pois já estou caindo de sono aqui, ehehehe.

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Bye. SONO!

Artur - 1 mês

Olá...

Meu bebê nasceu há 1 mês. Nasceu lindo, forte e muito saudável... Cada dia que passa nos conhecemos melhor. Olho para ele e os meus olhos nem acreditam que esse "pitoquinho" de gente nasceu de mim. Com toda certeza é um milagre de Deus... Fico imaginando como ele cabia na minha barriga. Tem coisas que ele faz por aqui que eu digo: Certeza que na barriga ele também fazia!!!

Artur é bravinho, acho que no futuro, se ele continuar assim, temos que saber lidar bem com esse gênio dele. Chora bem fortão e balança pernas e braços quando está com fome. Depois de comer é a tranquilidade em pessoa. Ele não gosta de trocar de roupas. Chora parecendo um carneirinho e reclama muito quando está mamando e tem pouco leite. Preciso gravar algumas manias dele para lembrar sempre no futuro.

Esses últimos dois dias ele deu o maior trabalho para dormir à noite... Das 3h da manhã até mais ou menos 8h-9h da manhã ele dormia e acordava de 10 em 10 minutos, ou mesmo passou umas 2 horas inteiras acordado. Gente do céu, pense num sono... Mas hoje, minha mãe ficou um tempo com ele, consegui dormir umas 4h seguidas e fiquei zero bala.

Enfim... Estamos melhorando a cada dia.

O amor cresce a cada dia...

Love, love, love.

Algumas preocupações são a chupeta, que de início ele não gostava muito mas agora está achando melhor. E a outra é que percebi hoje que ele dorme melhor de bruços... Ai, ai, ai. Fiquei de olho e ele dormiu feito um anjo. Bem... Dou a chupeta ou não??? Deixo ele dormir de bruços ou não??? Eis as questões. ;)

Bem, um excelente final de semana para todos vocês.

Beijos em todos e ótimo final de semana.

FELIZ DIA DOS PAIS

Rapidão por aqui...

... Um feliz dia dos pais ao meu marido, que pela primeira vez está passando o dia comemorando. Marido, te amo muito e desejo que a cada ano a gente consiga aproveitar cada vez mais esse dia. Você me faz ser uma mulher muito mais feliz, estar ao seu lado é sempre muito especial...

A outra pessoa que tenho que parabenizar é o meu amado pai. Eu simplesmente não tenho ideia de como seria minha vida sem esse homem maravilhoso que é o meu pai... Ele me dá amor, carinho, conselho e muita força. É uma pessoa que quer mudar o mundo, tornar as pessoas melhores... Bem, é um exemplo de vida para mim. Pai, te amo e que bom que você está presente aqui em Natal hoje...

Parabéns ao meu sogrão, que passou 15 dias internado no hospital, teve alta ontem e veio passar o dia aqui com a gente. Que bom que você melhorou sogrão... =)

Parabéns a todos os papais do mundo... Que vocês tenham tido um excelente dia ao lado dos amados filhos.

Beijos em todos e ótima semana.